ホピ山はいつも笑ってる

君の笑顔がたくさん見たいから。ぼく書くよ!ブログ書くよ!!

その他(タメになるかも)

家での軽い筋トレでどれだけ絞れるかチャレンジVer,1

いきなりですが、軽い筋トレでどれだけ変わるのか、という経過を載せていこうと思います!! わたくし、腹が出ております。 体重的に見たら標準体型なのですが、視覚的には腹が出ております。 (下の方に写真乗せてるので、笑ってやってください) みなさん…